Mau curhat nih kak. Belakangan ini saya sering kepikiran tentang masa depan. Katanya memang lagi di fase quarter life crisis sih dan wajar untuk para remaja. Tapi kenapa saya begitu terlalu cemas, takut, hingga merasa tidak mampu untuk melewati. Dan karena itu, mental saya ikut terganggu kak. Saya sering merasa minder, tidak percaya diri, atau merasa tidak ada yang bisa diandalkan dari diriku. Apakah yang saya alami benar-benar bisa disebut wajar? Karena saya melihat sekeliling merasa tidak ada yang merasa resah dengan quarter life crisis. Terimakasih kak!

​

​

Halo, Kawan Teduh! Sebelumnya terimakasih sudah bercerita dengan kita.

Secara sederhananya, Quarter life crisis adalah sebuah siklus yang memang wajar dialami oleh para remaja. Siklus ini sifatnya adalah mengingatkan. Jika dirimu merasa cemas dan takut, artinya kamu sayang dengan masa depanmu. Maka, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah berterimakasih dan bersyukur lah kepada dirimu sendiri karena sudah menyayangi masa depanmu!

Yang kedua, orang yang sedang berada di fase ini jumlahnya sangat banyak! Jadi jangan khawatir jika merasa kamu harus melawan dunia ini seorang diri. Karena ternyata kamu adalah seorang pejuang kehidupan dari sekian juta pejuang lain yang juga sedang memperjuangkan kehidupan. Tentu saja setiap orang punya pandangan masing-masing dalam menyikapi siklus ini. Ada yang seolah sedang tidak memikirkannya, menyembunyikan, hingga yang terang-terang an mengekspresikan. Percayalah, kamu tidak seorang diri!

Yang ketiga, jangan lawan rasa cemas dan takutmu. Karena dengan itu, kamu mampu menyadarkan dirimu akan sebuah siklus layaknya sebuah alarm.

Yang keempat, bacalah dirimu berkali-kali. Pahami apa yang dirimu dapatkan dari tuhan. Banyak kok caranya. Cari bakatmu, cari passionmu, cari kesukaanmu, dan ketahui kapasitas dan batasan. Libatkan tuhanmu dalam pencarian ini. Pahami dasar-dasar yang mampu membuatmu bahagia karena dengan itu kecemasan dan ketakutan perlahan akan bersanding kebahagiaan tanpa harus bertabrakan satu sama lain.

Semoga menjawab!