Apakah sebenarnya sehatkah sambat itu?
Sebenernya kenapa sih seseorang suka sambat?
MENGAPA ORANG SUKA SAMBAT ALIAS MEGELUH?
Menurut riset seorang professor psikologi di Clemson University, Robin Kowalsky, yang dirilis Journal of Social PSychologt, ada keuntungan psikologis jika mengeluh dilakukan dengan benar.
Keuntungannya, mereka yang mengeluh dengan harapan mencapai hasil tertentu, cenderung lebih bahagia daripada mereka yang hanya menyimpannya dalam hati.
Mengeluh bisa menekan pikiran dan perasaan terkait stress jangka panjang dan masalah kesehatan.
Mengeluh bisa menjadi sarana mengontrol hasil positif yang lebih besar.
Tapi…
Mengeluh tidak menyelesaikan masalah dan bukan cara pengelolaan stress yang bijak. Temukan solusinya dan jangan lupa bersyukur.
Caranya
1. Terus berpikir positif
2. Beradaptasi
3. Jangan langsung menghakimi
4. Bertanggung jawab
